很多姐妹碰到老公背叛的事，明明想原谅但就是过不了心里那道坎，整宿整宿翻来覆去睡不着，看到他就想起那些糟心事，甚至一听到他手机响都犯恶心，这种滋味真的太熬人了。其实不是你小心眼，是真的信任碎成渣了捡不起来，今天咱们就好好唠唠这种情况到底该咋整。

先搞清楚你到底在纠结啥

很多人说原谅不了，其实不是放不下过去那些破事，是怕以后还会再犯同样的错。你怕自己掏心掏肺最后又被人捅一刀，也怕周围人笑话你眼瞎选错人，更怕孩子有个不靠谱的爹。别骗自己说你只是恨他出轨，你根本是怕以后再吃一遍同样的亏，先把这点想明白，别糊里糊涂逼自己原谅，也别死扛着不承认自己怕。

别急着逼自己做决定

现在你情绪肯定乱成一锅粥，别听别人瞎指挥，要么离要么忍，先把自己日子过稳当。该要的经济利益一点别松口，房子存款孩子抚养权，这些实打实的东西攥在手里比啥都强。也不用现在就跟他撕破脸，就当合租室友处着，先把情绪稳下来，别做让自己后悔的决定，比如大街上闹或者冲动签字离婚，后面吃亏的是你自己。

真的原谅不了就别硬扛

哪有人规定女人必须原谅老公出轨啊，要是你实在过不去那道坎，觉得看见他就恶心，那分开也没啥丢人的。别听别人说什么为了孩子忍忍，天天家里没点热乎气，孩子也能感觉到，还不如大大方方分开，你过的开心，孩子跟着你也舒心。别拿别人的眼光绑架自己，你的人生是你自己的，怎么舒服怎么来。

要是想再试试就先立规矩

你要是实在舍不得这段感情，想再给他一次机会，那就把规矩提前说清楚。比如手机随便你查，行踪随时报备，钱都交给你管，要是再犯直接净身出户，白纸黑字写下来。也别他一求你你就心软，得让他知道你不是好糊弄的，也得让他付出点代价，不然他根本不知道疼，下次还敢犯。