不少家长在教育孩子的时候都试过各种小方法，有的是刷视频学的，有的是朋友教的，但很多时候方法没用对，反而会把亲子关系越搞越僵。今天要说的这个妈妈故意装睡儿子的心理干预案例，就是很多家庭都会遇到的典型问题，本来妈妈是想帮儿子调整作息，最后却闹到母子俩半个多月不说话，好在后来经过专业的心理干预才把问题解决了，这个案例里藏着不少家长容易踩的坑，看完说不定能帮你避开教育里的雷区。

装睡干预的起因是啥

案例里的妈妈儿子正在上初二，之前一直挺乖的，上了初二之后迷上了玩手机游戏，天天熬夜到凌晨一两点，早上起不来去上学。妈妈催了快半年，每次催孩子都不耐烦，娘俩为了这事吵了好几次架，有次孩子甚至摔了房门说自己不用妈妈管。妈妈急得没办法，刷育儿视频的时候看到有人说“孩子不自觉你就装睡，让他自己知道没人管他不行”，妈妈觉得这个方法好，既不跟孩子吵架，还能让孩子自己意识到问题，当天晚上就试了。

装睡之后孩子的反应反而更糟

第一天晚上妈妈故意不关客厅的灯，躺在沙发上装着睡着了，还故意打起小呼噜，结果儿子凌晨两点多才轻手轻脚从房间出来上厕所，看见妈妈“睡着”还撇了撇嘴。第二天早上还是叫不醒，妈妈忍不住喊了他两句，孩子直接怼过来“你装睡也没用，我就是不想起，你少管我”。妈妈觉得可能是孩子还没意识到问题，接下来几天还是照常装睡，结果儿子的情况不但没好转，反而更严重了，不仅熬夜到更晚，还把手机藏在枕头底下偷偷玩。有天妈妈半夜起来倒水，看见儿子房间门缝里透着光，推开门就看见儿子赶紧往枕头底下塞手机，娘俩又大吵了一架，儿子红着眼喊“你以后别装模作样管我了，我自己知道该干嘛”，说完就摔了房门。妈妈这时候才着急了，本来是想帮孩子，怎么反而把母子关系搞成了这样，回家哭了半天都不敢跟老公说，怕老公怪她方法用错了。

心理干预师怎么看装睡这个方法

妈妈实在没办法了，就找了专门做儿童心理干预的老师。老师先单独跟儿子聊了半小时，又跟妈妈聊了一个多小时，老师说妈妈用的装睡方法，本质上是被动攻击式干预，就是自己不直接说出自己的要求，也不跟孩子沟通，就想用“我不理你”的方式逼孩子妥协。但是青春期的孩子心思特别敏感，妈妈装睡的时候，其实眼睛时不时会偷看，孩子是能感觉到妈妈根本没真睡，这种被欺骗的感觉会让孩子觉得妈妈不尊重自己，不是真的想帮他解决问题，就是想用手段管他，甚至觉得妈妈特别虚伪。而且妈妈装睡的时候心里一直在生气，第二天早上喊孩子的时候语气肯定不好，孩子能感觉到妈**负面情绪，自然就更抵触妈妈说的话了。

具体的心理干预是怎么做的

老师让妈妈第一步先跟儿子道歉，说自己之前装睡是不对的，不应该用欺骗的方式对待他，是自己太着急想让他改作息，没考虑他的感受。道歉完之后，老师让母子俩坐下来一起商量作息调整的计划，不是妈妈单方面定规则，而是问儿子觉得每天睡几个小时够，早上几点起合适，玩游戏可以玩到几点，两个人一起商量出双方都能接受的方案：平时周一到周四晚上玩到十一点就睡，早上妈妈七点喊他起床，要是儿子按时间睡觉，妈妈第二天早上就给他做他爱吃的煎蛋火腿，要是没按时间睡，第二天早上妈妈就不喊他，让他自己承担迟到被老师说的后果。之后妈妈再也不装睡了，每天晚上到了十一点，就主动敲儿子的房门问“这把玩完就睡吧？要不要给你热杯牛奶？”，要是儿子说要再玩半小时，妈妈也不发脾气，就说“行，那你别超过十一点半，不然明天早上我叫你你可别赖床”。刚开始儿子还是熬到十二点多，有天早上妈妈真的没喊他，儿子睡过头了，迟到被老师罚站，放学回家之后自己主动跟妈妈说，以后周一到周四晚上十一点就睡，周末可以玩到十二点。

这个案例能给其他家长什么启示

首先别随便照搬网上看到的育儿小技巧，每个孩子的性格和情况都不一样，青春期的孩子自尊心特别强，最讨厌的就是被欺骗和被敷衍，要是想帮孩子改掉坏习惯，一定要先跟孩子站在同一边，而不是站在孩子的对立面用手段逼他就范。还有就是要是跟孩子沟通好几次都没用，别硬扛着自己生气，找专业的人帮忙比自己在家吵来吵去有用得多，母子之间本来就没有解不开的矛盾，只要好好说话，没有解决不了的问题。